Z radością przypominamy, że w najbliższą sobotę, 18 stycznia 2025 roku, odbędą się Mistrzostwa Dolnego Śląska w Łagiewnikach! To wyjątkowa okazja, aby nasi judocy zaprezentowali swoje umiejętności oraz rywalizowali z innymi zawodnikami w regionie. Pamiętajmy, że każdy start to krok do przodu, bez względu na wyniki. To właśnie dzięki takim wydarzeniom rozwijają się nie tylko umiejętności sportowe, ale także pewność siebie i determinacja naszych młodych judoków. Dołączmy wszyscy w tą sobotę, aby razem przeżyć niezapomniane chwile i wspierać naszych zawodników! Poniżej komunikat zawodów. Do zobaczenia w Łagiewnikiach

Każdy judoka wie, że elastyczność to klucz do sukcesu na macie 💪 Rozciągnięte mięśnie poprawiają wyniki w trakcie treningów i zawodów. Dlaczego jeszcze rozciąganie jest tak istotne❓ 🏅 Większa zwinność i kontrola ruchów 🧘 Judo to sport, który wymaga precyzyjnych i dynamicznych ruchów. Dzięki odpowiedniemu rozciąganiu Twoje dziecko łatwiej wykona szybkie uniki czy rzuty na macie. Zyskuje przewagę nad przeciwnikiem. 🏅 Mniejsze ryzyko kontuzji 🚑 Elastyczne mięśnie i stawy lepiej reagują na nagłe ruchy czy przeciążenia. Rozciąganie pomaga zapobiegać kontuzjom, które mogą się zdarzyć podczas treningów. 🏅 Poprawa postawy i siły 💪 Rozciąganie wzmacnia mięśnie, a także poprawia postawę ciała. Dzięki temu Twoje ruchy są bardziej efektywne i płynne, a Ty czujesz się pewniej na macie. Pamiętaj, że regularne rozciąganie to podstawa treningu judoki 🧘‍♀️ To krok w stronę mistrzowskich technik i zdrowego ciała. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w Gminnej Szkole Podstawowej, ul. Lwowska 10: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2): 16:30-17:30 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi): 17:30-18:30 📞 Zadzwoń: 669 965 337 #judolisy

Nie będzie niespodzianką, że judo jest najbardziej popularne w Japonii – kraju, w którym się narodziło 🇯🇵 To właśnie tam, pod koniec XIX wieku, mistrz Jigoro Kano stworzył tę wyjątkową sztukę walki, łącząc siłę fizyczną z rozwojem ducha i umysłu. W Japonii judo to nie tylko sport, ale część kultury i tradycji. Ćwiczą je zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli. Szkoły, uniwersytety oraz kluby sportowe dbają o to, by każdy mógł spróbować swoich sił na macie. Ale to nie wszystko! 🌍 Judo stało się także globalnym fenomenem. Na igrzyskach olimpijskich zawodnicy z Francji, Rosji, Korei Południowej, Brazylii czy Wielkiej Brytanii odnoszą ogromne sukcesy. Każdego roku przybywa młodych judoków, którzy chcą rozwijać się i zdobywać kolejne pasy w tej niesamowitej dyscyplinie. A gdzie Ty rozpoczniesz swoją przygodę z judo? Zapraszamy na nasze zajęcia! 🦊🥋 Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w Gminnej Szkole Podstawowej, ul. Lwowska 10: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2): 16:30-17:30 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi): 17:30-18:30 📞 Zadzwoń: 669 965 337 #judolisy