Aktualności

Czy wiesz, że nadmierna ochrona przed upadkami może zaszkodzić rozwojowi Twojego dziecka? 🤔
Na treningach w Judo Lisach dzieci uczą się bezpiecznie upadać i - co ważniejsze - podnosić się po każdej porażce. To tworzy mentalną odporność, której nie da się nauczyć z książek czy aplikacji. 🥋
Każdy upadek to lekcja. Każde powstanie to mały sukces. Z czasem te małe zwycięstwa budują silny charakter i pewność siebie, które zostają z dzieckiem na całe życie. 😊
Nasze lisy wiedzą, że upadek to nie koniec, tylko część drogi do mistrzostwa - w judo i w życiu! 🦊
A Ty jak reagujesz, gdy Twoje dziecko upada? Chronisz za wszelką cenę czy pozwalasz na kontrolowane ryzyko?
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w Gminnej Szkole Podstawowej, ul. Lwowska 10:
🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2): 16:30-17:30
🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi): 17:30-18:30
Zadzwoń 📞 669 965 337
#judolisy
Czytaj więcej

Salon, ogród, a nawet plaża - każde miejsce może stać się przestrzenią do rodzinnych ćwiczeń judo! Wspólny trening to jeden z najcenniejszych prezentów, jaki możesz dać swojemu dziecku i... sobie! 🥋
Obserwujemy, jak rodzinne ćwiczenia transformują relacje. Gdy rodzic i dziecko razem poznają techniki judo, dzieje się coś magicznego - buduje się wyjątkowa więź oparta na wzajemnym szacunku i współpracy.🦊
🥋 "Mocny most" - połóżcie się na plecach, unieście biodra tworząc "most". Kto wytrzyma najdłużej? Świetne ćwiczenie wzmacniające i uczące stabilności.
🥋 "Ninja freeze" - włączcie muzykę i tańczcie. Gdy muzyka stops, zastygacie w pozycji judo (np. na jednej nodze). Kto się poruszy - wykonuje 5 przysiadów.
🥋 "Lustrzane odbicie" - stańcie naprzeciw siebie. Jedno z was wykonuje powolne ruchy, drugie musi je dokładnie naśladować. Doskonałe ćwiczenie na koncentrację i kontrolę ciała.
Co powiecie na rodzinny wieczór z judo zamiast kolejnego filmu? 💪
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w Gminnej Szkole Podstawowej, ul. Lwowska 10:
🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2): 16:30-17:30
🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi): 17:30-18:30
Zadzwoń 📞 669 965 337
#judolisy
Czytaj więcej

W Dniu Dziecka życzymy wszystkim naszym małym wojownikom, by każdy upadek kończył się jeszcze silniejszym powstaniem, a każda wygrana była lekcją skromności. Wasze uśmiechy na macie to nasza największa nagroda! 😊
Wszystkim dzieciom - tym, które już z nami trenują i tym, które dopiero poznają magię judo - życzymy spełnienia marzeń i radości z każdego dnia! 🦊
Czytaj więcej

Mata rozłożona, dzieci wbiegają do sali z energią, której pozazdrościłby niejeden dorosły i czekają na sygnał trenera. To początek magicznej podróży, która łączy zabawę z nauką, dyscyplinę z kreatywnością, a indywidualny rozwój ze współpracą. 🥋
Jak wygląda taki trening? Zaczynamy od ukłonu - gestu szacunku, który wprowadza dzieci w odpowiedni stan umysłu. To moment przejścia z codzienności do świata judo, gdzie obowiązują inne zasady i wartości. 🧠
Następnie rozgrzewka - ale nie taka zwykła! To dynamiczne gry i zabawy, które rozwijają koordynację, równowagę i gibkość. Przygotowujemy ciało do wysiłku, jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc. 🤩
Główna część treningu to nauka technik judo dostosowanych do wieku i umiejętności. Młodsze dzieci uczą się bezpiecznego padania, prostych chwytów i podstawowych rzutów. Starsze doskonalą techniki i wprowadzają elementy walki sportowej.
Na koniec - wyciszenie, stretching i ponowny ukłon. Dzieci wychodzą z treningu zmęczone, ale szczęśliwe i bogatsze o nowe umiejętności. 😄
Zapraszamy na trening, by przekonać się, jak wygląda judo od środka! 🥋
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w Gminnej Szkole Podstawowej, ul. Lwowska 10:
🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2): 16:30-17:30
🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi): 17:30-18:30
Zadzwoń 📞 669 965 337
#judolisy
Czytaj więcej

Drogie Mamy! 🌸
W dniu Waszego święta chcemy wyrazić ogromną wdzięczność za Waszą nieocenioną rolę w życiu naszych młodych judoków. Wasze wsparcie, miłość i poświęcenie motywują dzieci do osiągania sukcesów zarówno na macie, jak i poza nią. Dziękujemy, że jesteście z nami na każdym kroku tej sportowej przygody. Życzymy Wam mnóstwa radości, uśmiechu i dumy z Waszych pociech. 🥰
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Mamy! 🥋❤️
Czytaj więcej

W sobotę odbyły się egzaminy na wyższe stopnie kyu w naszym klubie 🥋🥋🥋
W świetnej majestatycznej atmosferze nasi judocy wzorowo poradzili sobie ze sprawdzianem umiejętności 👏👏👏
Każdy egzamin na pas , start w zawodach , porażka , zwycięstwo , trening buduje umiejętności społeczne i rozwój emocjonalny dzieci .
Przed nami jeszcze dwa starty w zawodach 🏆 :
07.06.2025 Strzegom
14.06.2025 Nowa Sól
A 30.05.2025 wielki piknik w Marcinkowicach z wieloma atrakcjami i nagrodami 🤸♀️🛝🎁
Czytaj więcej