Aktualności

Postanowienie noworoczne, które naprawdę zmieni życie Twojego dziecka: "W 2026 będę spokojnym rodzicem na zawodach judo!" 🧘‍♀️ Twoje emocje na trybunach wpływają na dziecko bardziej, niż myślisz. Gdy się denerwujesz, ono czuje presję. Gdy jesteś rozczarowany, ono czuje, że Cię zawiodło! 🥋 Jak być spokojnym rodzicem na zawodach? 💪 1️⃣ Przygotuj się mentalnie - zawody to nie życie lub śmierć. To lekcja dla Twojego dziecka. 2️⃣ Ustal właściwe oczekiwania - rozmawiaj o dawaniu z siebie wszystkiego, nie o wygrywaniu. 3️⃣ Po zawodach pytaj: "Jak się czułeś podczas walki?" zamiast skupiać się na wyniku. Pamiętaj - Twoje dziecko obserwuje, jak reagujesz na stres. Pokazując spokój, uczysz go umiejętności życiowych ważniejszych niż jakikolwiek medal!🏅 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Drodzy Dziadkowie, dziś świętujemy Wasz dzień! 👴 To dzięki Waszej mądrości, sile i wsparciu nasze małe judoki wiedzą, że prawdziwa wytrwałość i duch walki są kluczem do sukcesu! Jesteście niezastąpionymi kibicami, mentorami i wzorami do naśladowania. Dziękujemy za Waszą obecność, doping i ciepłe słowa, które dodają odwagi. Wszystkiego najlepszego w Waszym dniu! 🥇

Drogie Babcie, to dzięki Waszej miłości, wsparciu i ciepłym słowom nasze małe judoczki uczą się, że prawdziwa siła to nie tylko ta na macie, ale przede wszystkim w sercu ❤️ Dziękujemy za Waszą obecność, doping i za to, że zawsze wierzycie w swoje wnuki! 🥋 Wszystkiego najlepszego w Waszym dniu! ❤️

✅ W sobotę odbyły się Mistrzostwa Województwa Dolnośląskiego z rekordową frekwencją 570 zawodniczek i zawodników 📊 ✅ 28 osobowa reprezentacja Judo Lisów stanęła do rywalizacji i aby zdobyć medal w niektórych przypadkach trzeba było stoczyć pięć pojedynków 🥋🥋🥋 ✅ Mistrzami województwa zostali 🥇🏆🥇 Nina Kaczmarczyk 🔥 Kajetan Kamiński 🔥 ✅ Srebrne medale zdobyli🥈🥈🥈 Zuzanna Góralska 🔥 Oskar Sinicki 🔥 Antoni Kozłowski 🔥 ✅ Brązowe medale 🥉🥉🥉 Anastazja Kamińska , Rozalia Lipiec , Nikol Yesieva , Giorgio Chartolani , Bohdan Iorhov Dmytro Vorobiov 🔥👏👏🔥 ✅ 5 miejsca : Emilia Pukalska , Grzybowska Zofia , Diana Lahomyna ✅ 7 miejsca : Górski Mateusz , Marcel Podsiadły , Nikodem Lewandowski ✅ Na walkach eliminacyjnych swój udział zakończyli : Milena Front , Emilia Gąsior , Lena Szołdra , Kajetan Kozakowski , Jan Kryżek , Virat Kunnampilly , Antoni Kużaj , Igor Maleszczuk , Stanisław Matusiak, Antoni Ratuszniak , Adam Wojtyczka Gratulacje dla wszystkich startujących- Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą 💪💪💪 ✅ W trakcie zawodów zostały podsumowane rankingi Dolnośląski Związek Judo - klasyfikacja generalna cyklu Pucharu Dolnego Śląska w Judo, a także ranking najlepszych Dolnoślązaków w kategoriach U15, U13 oraz U11. Anastazja Kamińska zajęła 5 miejsce 👏🏆🔥 A nasz klub zajął 6 miejsce na 53 kluby 🏆🏆 ✅ Można jeszcze zapisać się na półkolonie w Marcinkowicach 9.02-13.02 Artur Piotrowski- Wójt Gminy Oława , Olawa24.pl , Starostwo Powiatowe w Oławie - Powiat Oławski , Gmina Oława TuOlawa.pl , Miasto Oława Radio Hit Oława ,

Nowy rok, nowe cele, nowa presja... STOP! 🛑 A co gdyby najlepszym prezentem, jaki możesz dać swojemu dziecku na początek roku, było... odpuszczenie? 🎁 Jako trenerzy judo obserwujemy ciekawe zjawisko! Dzieci, na które rodzice nie wywierają presji, często rozwijają się szybciej i z większą radością! 🥋 Odpuszczenie NIE oznacza braku zaangażowania. To zmiana podejścia z "musisz być najlepszy" na "jestem ciekaw, czego się dziś nauczysz" 😄 Styczeń to idealny moment na taki detoks od presji. Zamiast stawiać dziecku cele, daj mu przestrzeń do odkrywania własnej motywacji. Najlepsi judocy na świecie to ci, którzy kochają być na macie. Nie ci, których rodzice najbardziej tego chcieli ✨ Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Po świątecznym maratonie słodyczy i braku rutyny, Twoje dziecko wraca na matę... ale czy jest naprawdę gotowe? 🤔 Sen to sekretna broń każdego sportowca! Podczas snu mięśnie się regenerują, a mózg utrwala nowe techniki judo 😴 Nawodnienie często umyka uwadze zimą. Tymczasem nawet lekkie odwodnienie obniża koncentrację i zwiększa ryzyko kontuzji 💧 Dieta po świątecznym szaleństwie też zasługuje na reset. Nie chodzi o drastyczne zmiany, ale o stopniowy powrót do zbilansowanych posiłków 🍎 Równie ważna jest regeneracja mentalna. Rozmowa o obawach związanych z powrotem na matę buduje pozytywne nastawienie 🧠 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy