Aktualności

Nowy sezon to nowe możliwości, wyzwania i cele! 💪 Zastanawialiście się, co chcielibyście opanować na macie w nadchodzących miesiącach? Może nowa technika rzutów? Lepsze trzymania? A może chcecie popracować nad szybkością, wytrzymałością lub strategią walki? Podzielcie się z nami swoimi pomysłami i marzeniami! Wasze cele to nasza motywacja, by przygotować dla Was treningi, które pomogą Wam osiągnąć wszystko, co sobie założycie. Czekamy na Wasze odpowiedzi – razem stworzymy sezon pełen rozwoju i sukcesów! 🥋 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Lato to świetny czas, by przenieść ducha judo na świeże powietrze! Treningi w plenerze to doskonała okazja, by popracować nad kondycją, równowagą i koordynacją, a jednocześnie cieszyć się naturą 🦊 Możesz ćwiczyć pady na miękkiej trawie, wzmacniać siłę podczas podbiegów czy pracować nad dynamiką w grach i zabawach ruchowych. Każdy ruch na świeżym powietrzu przybliża Cię do lepszego przygotowania na nowy sezon! 🥋 Pamiętaj, że judo to nie tylko mata - to styl życia, który możesz rozwijać wszędzie. Ciesz się latem, bądź aktywny i wracaj na treningi z nową energią! 💪 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Wakacje to świetny czas, by popracować nad techniką i wrócić na matę z jeszcze większą pewnością siebie! Oto kilka rzeczy, które możesz powtórzyć: 1️⃣ Ukemi (pady) – ćwicz je na miękkiej powierzchni, by doskonalić bezpieczeństwo podczas rzutów. 2️⃣ Wejścia do rzutów – pracuj nad płynnością i precyzją ruchów, nawet bez partnera. 3️⃣ Balans i postawa – skup się na utrzymaniu stabilnej pozycji i płynnych przejściach. 4️⃣ Siła i kondycja – wzmacniaj ciało poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe, które wspierają technikę judo. Każda powtórka to krok bliżej do perfekcji. Pamiętaj, że judo to nie tylko sport – to ciągły rozwój i nauka. Wykorzystaj wakacje, by stać się jeszcze lepszym judoką! 💪 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Czy wiesz, że w judo nie ma kopnięć ani uderzeń? 🤔 To prawda! W judo nie używamy rąk ani nóg do atakowania przeciwnika. Zamiast tego uczymy się rzutów, chwytów i trzymań, które pozwalają kontrolować sytuację na macie w sposób bezpieczny i pełen szacunku! 😄 Judo to sport, w którym bardziej liczy się spryt, technika i równowaga niż siła. Możesz wygrać z kimś większym i silniejszym, jeśli dobrze wykorzystasz jego ruchy. To jak bycie strategiem na macie! I jeszcze coś – judo to nie tylko wygrywanie. Chodzi o to, żeby się rozwijać, uczyć i szanować swojego partnera. Każdy trening to krok bliżej do mistrzostwa – w judo i w życiu! 🥋 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Rozpoczynamy czas letniego odpoczynku! Życzymy Wam wakacji pełnych radości, słońca i niezapomnianych przygód. Niech to lato będzie pełne uśmiechu, relaksu i aktywności, które dodadzą Wam energii na kolejny sezon! 🌞 Pamiętajcie, że ruch to zdrowie - bawcie się, bądźcie aktywni i cieszcie się każdą chwilą spędzoną na świeżym powietrzu. Wracajcie do nas po wakacjach z naładowanymi bateriami i gotowi na nowe wyzwania na macie! 🥋 Dziękujemy, że jesteście z nami – do zobaczenia po wakacjach! 🏖️ Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Gratulujemy wszystkim naszym młodym judokom zakończenia kolejnego roku pełnego nauki, wyzwań i sukcesów! 🎓 Teraz czas na zasłużony odpoczynek, wakacyjne przygody i ładowanie baterii na nowy sezon treningowy 💪🏻 Życzymy Wam wspaniałych wakacji pełnych radości, aktywności i niezapomnianych chwil. Do zobaczenia po wakacjach – wracajcie na matę z nową energią! 🏖️